保健养身顺口溜口诀大全

　保健养身顺口溜口诀大全乐时同饮茶酒，苦时彼此安慰。乐时光阴易过，愁时岁月难熬。看个医生，不如多个朋友。忌愁制怒，人生高寿三亿体育。宁吃开心粥，不吃皱眉饭。宁喝喜眉汤，不喝皱眉酒。老无所好，精神枯燥。精神空虚催人老，生活...

请记牢 减肥口诀321

　请记牢 减肥口诀321有减肥意向的你，先算算你BMI在哪个范围。如果在正常范围内，恭喜您，减肥于您，不过一句戏言，继续吃动平衡，保持健康体重。如果BMI过低，那奉劝你，为了健康，适当增点肥吧。若已超重，甚至肥胖，那赶紧...

这4句跑步口诀其实是在害人害己建议跑者要明辨

　这4句跑步口诀其实是在害人害己建议跑者要明辨跑步是现在许多人作为休闲减肥的娱乐项目之一，不仅能促进身心健康，同时还能拉上三五好友，一同陪跑，　　但随着跑步的盛行，越来越多的跑步技巧也充斥着跑者的眼球，让人眼花缭乱，不知...

杨幂爸爸杨晓林上节目分享健身心得 揭秘杨幂产后瘦身秘诀

　杨幂爸爸杨晓林上节目分享健身心得 揭秘杨幂产后瘦身秘诀腾讯娱乐讯 卧推一百公斤，拉肩举杠铃仰卧起坐一个不落，听起来怎么都不像是一个年近6旬的星爸能驾驭的事情。而这就是杨幂爸爸杨晓林平时健身房里的日常。他喜欢大家叫他小林...

三亿体育官方网站保健养身顺口溜口诀大全doc

　三亿体育官方网站保健养身顺口溜口诀大全doc食多伤胃，忧多伤神。喜不过欢，怒不可暴。劳不过累，逸不过安。生活上要适度，精神上要大度。六神不定，总会得病。愁加愁，病没头。饭后百步，遇事不怒。动为纲，素为常；少饮酒，不悲伤...

健康养生口诀

　健康养生口诀六字诀，即六字诀养生法，是我国古代流传下来的一种养生方法，为吐纳法。它的最大特点是：强化内部的组织机能，通过呼吸导引，充分诱发和调动脏腑的潜在能力来抵抗疾病的侵袭，防止随着人的年龄的增长而出现的过早衰老。历...