健身？从伪气功到真

　健身？从伪气功到真漫步街头，骑行的身影疾驰而过，长跑的青年精神抖擞，八段锦、太极拳姿态优美，大妈们的广场舞奔放热烈……运动健身，呈现着当下的幸福，寄托着人们对更加美好生活的追求。　　平凡幸福的日子，需要珍惜，不容破坏。...

美女身高165cm体重120斤身材纤细凹凸有致诠释健身的奥妙

　美女身高165cm体重120斤身材纤细凹凸有致诠释健身的奥妙在欧美地区健身文化普及程度比国内更加广泛，不管是任何年龄段的人都非常喜欢健身。她们深知健身会给人带来很多的好处，不仅仅是在身材方面，给身体也会带来一定的影响。...

三亿体育翻轮胎训练动作全身性的训练项目提升身体功能打破瓶颈期

　三亿体育翻轮胎训练动作全身性的训练项目提升身体功能打破瓶颈期导语:其实健身圈当中的健身动作还是比较全面的，而且有很多动作富有趣味性，能够增强训练乐趣。健身训练当中一方面是增加肌肉的维度，另外一个方面是希望能够提高身体的...

三亿体育官方app下载健身的意思

　三亿体育官方app下载健身的意思健身是一种体育项目，如各种徒手健美操、韵律操、形体操以及各种自抗力动作，体操，瑜伽可以增强力量、柔韧性，增加耐力，提高协调，控制身体各部分的能力三亿体育官网，从而使身体强健。如果要达到缓...

这些健身说法竟是错误的！

　这些健身说法竟是错误的！流言蜚语实在太多，别都相信！我们以下要提及的这些错误常识要记住了。当然，我们的言论是查过资料了的。　　错误！代谢阻抗训练（MRT）实际上比在跑步机和椭圆机上燃烧脂肪更有效。做负重训练、力量训练这...

高级健身理念集萃(三)

　高级健身理念集萃(三)当前最高级的健身方式，就是能够做到直接高效执行的健身。没有环境限制，没有器械场所局限，利用琐碎闲杂的时间，打开手机就能按计划有针对性的高效健身。　　对于很多人来说，吃饭只是一种形式，甚至是一种累赘...