经常锻炼健身的人身体就更好吗大家小时候一定听过这样一句名言：生命就是运动，人的生命就是运动（列夫．托尔斯泰），这位来自的大V作家如是说。

　　乌龟的长寿是在于其消耗及代谢的缓慢，而人却不能像乌龟一样不动，整天无所事事，人活着必须要干活。 所以人不能走乌龟长寿的道路。那么人还有什么办法做到长寿呢？答案就是运动。也就是动起来，通过运动，让机体的代谢功能提高，身体各部的能量得到充分满足，这是高层次上的平衡三亿体育官网。

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